人流后多久可以恢复

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　　人流后多久可以恢复?人流术后一般的3个月就可以完全恢复了，不过根据个人的体质不同，恢复时间也是不一样的。

　　人流术后如果想要快速恢复，那么就要做好术后调养工作。

　　1、人流后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面好转提供较大的助力。

　　2、人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

　　人流-心理恢复

　　一、方便充分的休息，许多人都认为人流并不是什么大手术，因此照常工作甚至是加班加点，其实这样的做法对身体带来很大的伤害，很难恢复到之前的状态，当然，也有一些是因为工工作缠身或因个人原因，不便请假，因此导致术后没有充分的时间休息。其实流产术后1-2星期要安排一些轻松的工作，或者是放慢工作节奏。

　　二、心态上的调整，要正常认识以及接受术后的恐惧，悲痛以及内疚等情绪的变化，为了缓解情绪变化给自己带来的不适，应该要寻求适当的宣泄方式，例如哭泣以及倾诉等，此外，选择正规的医院进行手术以及产后复查，同时也要寻求医生的帮助，这样才可以希望产后恢复良好，这样才对再次妊娠有方便，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

　　总之，女性朋友在人流后只有充分地休息和进行心态上的调整，才能使自己的心理恢复到人流前的状态。更多健康疑问，请点击咨询在线医生，宜宾正健医院为您提供在线免费预约挂号服务。咨询QQ 1004804809电话：400-8319120，365天节假日无休为您服务!

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